就像围棋里的「感觉」。
职业棋手常说，某一手棋是「感觉好」或「感觉不好」。那不是计算出来的，而是一种长期浸y在棋盘上之後，培养出来的直觉。身心灵也是这样。它不是一套可以量化的知识系统，而是一种日积月累的「感觉」——对自己的感觉，对能量的感觉，对生命流动的感觉。
我的病，剥夺了我很多东西。但它也给了我一种奇怪的礼物：一种对「边界」的敏感。
因为我的边界本来就b别人脆弱，所以我b别人更知道边界的重要。因为我曾经失去过对现实的掌握，所以我b别人更珍惜每一个「当下」的确定感。因为我曾经被幻听淹没，所以我b别人更懂得如何倾听真正的寂静。
这就是围棋里说的「厚」与「薄」。
一块薄棋，处处是破绽，轻轻一碰就会碎。但薄棋也可以慢慢加厚——多下一手、再多下一手，每一手都是在巩固自己的地盘，每一手都是在修补那些容易被攻击的弱点。
我的人生就是一块薄棋。JiNg神分裂症让它薄，药物的副作用让它薄，那些失去的青春、断裂的人际关系、错过的机会，都让它薄。
但围棋让它慢慢变厚。身心灵让它慢慢变厚。每一个愿意理解我的人、每一份真诚的关系、每一个静下来跟自己相处的片刻——都是一手加厚的棋。
不用急着变成厚势。薄棋也有薄棋的活法。只要还有一口气，就能继续下。
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说到这里，我想聊聊「攻」与「守」。
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